行程概览
总里程约5000公里，建议安排15-20天。核心路线：明水→哈尔滨→北京→西安→成都→雅安→康定→理塘→林芝→拉萨。
分段路线规划
- 第一阶段（平原过渡）：明水→哈尔滨（G1011）→北京（G1）→西安（G5），约3天，适应长途驾驶。
- 第二阶段（川藏核心）：成都→雅安（G318起点）→康定（翻越折多山）→新都桥→理塘（毛垭草原）→巴塘→八宿（怒江72拐）→林芝→拉萨，约10-12天。
必游景点
- 康定情歌风景区
- 稻城亚丁（理塘岔路）
- 然乌湖
- 南迦巴瓦峰
车辆与装备
- 车辆：建议SUV或越野车，备全尺寸备胎及防滑链。
- 证件：身份证、驾驶证、边防证（若前往珠峰）。
- 高原物资：氧气瓶、抗高反药物、防晒霜。
注意事项
- 高原反应：逐步适应海拔，避免剧烈运动。
- 路况：夏季注意塌方，冬季警惕冰雪路段。
- 文化尊重：遵守藏族风俗，不随意拍摄寺庙。
住宿与补给
成都、康定、林芝等主要城镇住宿条件较好；建议在雅安、巴塘集中补给物资。